IL MASSAGGIO
Il massaggio può essere definito come un arte espressa con il contatto della pelle tramite il tocco, a scopo benefico. Le manovre del massaggio a partire dalla cute coinvolgono tutti i tessuti posti sotto di essa: muscoli, tendini, legamenti. Le pressioni e gli spostamenti effettuati in queste strutture agiscono sui vasi sanguini e linfatici , sui visceri, sull'equilibrio leggero e psichico avviando particolari processi biologici che influenzano tutti gli organi.
LE MANOVRE DEL MASSAGGIO
SFIORAMENTO è la manovra di rilassamento cutaneo. Lo sfioramento consiste in movimenti scivolati in una determinata direzione di solito ripetuti alcune volte,lenti o vreloci ,lunghi o corti,a pressione diversa a seconda della zona, il tipo di pelle.
SFIORAMEMTO LEGGERO:agisce in senso distensivo sulle terminazioni nervose cutane, favorisce la decontrazione dei muscol, ed è particolarmente indicato per alcune zone del viso:collo,fronte e palpebre.
SFIORAMENTO MEDIO: le mani o le dita aderiscono completamente alla pell; svolge un azione tonificantew sul sistema nervoso e sui muscoli superficiali della pelle.
3. SFIORAMENTO PROFONDO:praticato solo per il massaggio del corpo, provocando azioni analoghe allo sfioramento medio, ma piu accentuate
lo sfioramento dolce se applicato su pelle lubrificata con un ritmo lento e regolare, esplica un effeto non solo distentivo, ma anche sedativo e un po ipnotico, invece se i movimenti sono rapidi e praticati su pelle non lubrificata, svolge un azione tonificante ed eccitante per le terminazioni nervose.
